6/8にケアカフェいちかわで「心のリセット、ヨガ体験」を開催いたしました♪
ヨガ体験中は皆さんリラックスして、時には笑い声も聞こえるような、とても和やかな雰囲気の中、開催されました。
皆さん、お忙しい日常生活をお過ごしだと思うので、少し癒しをご提供出来たかと思います。
呼吸を意識しながら、体の反応に心を傾ける『気づき』が得られたのではないかと思います。
感想の中には「普段リラックスしているつもりだったが、さらにリラックスできた」や「リラックスするという点で、普段のケアカフェと通じるものがあると思った」など、嬉しい感想がたくさん♪
喜んでいただいた参加者の中で「ヨガ体験の定例開催」の動きも出てきて楽しみです^^
![ケアカフェいちかわ「心のリセット、ヨガ体験」](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=480x10000:format=jpg/path/s82403ee406b80910/image/if7eb7acfe47d5ad7/version/1465540992/%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%8B%E3%82%8F-%E5%BF%83%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%A8%E3%82%AC%E4%BD%93%E9%A8%93.jpg)
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